Comment préparer votre premier marathon : plan d’entraînement et astuces
Courir un marathon est une aventure personnelle inoubliable, mais elle exige préparation, rigueur et motivation. Si vous envisagez de franchir cette étape et de courir vos premiers 42,195 kilomètres, cet article vous guidera pas à pas avec des conseils pratiques, un...
Top 10 des marathons à ne pas manquer en Europe
Courir un marathon est bien plus qu’un défi sportif : c’est une aventure personnelle, une immersion dans des paysages variés et une célébration de l’endurance humaine. L’Europe regorge de marathons emblématiques qui attirent des passionnés du monde entier. Découvrez...
Écoresponsabilité dans le trail : comment pratiquer et célébrer votre passion durablement
Le trail running est une discipline intimement liée à la nature, où chaque sentier, chaque forêt, et chaque sommet raconte une histoire. Pourtant, pratiquer ce sport en respectant l’environnement est un défi que de nombreux coureurs cherchent à relever. Cet article...
